羽球訓練方式 - 後場擊球戰術練習

適用於後場練習時使用
目的再掌握後場高遠球，並且使用切球上網結合使用戰術
包括後場高遠球、平高球以及切球等技術都需要熟練
每次約練習10~20分鐘
步驟如下：

1. 左場區發後場高遠球
2. 後場頭頂回擊直線高遠球或平高球
3. 後場正手對角線切球
4. 網前正手挑直線高球
5. 後場頭頂及直線高遠球或平高球（重複第二拍）
此拍為第二回合開始，以此反覆練習

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