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星期一, 6月 30, 2008

羽球教學影片 - 陳偉華羽球教學之選擇球拍服裝與準備動作


學習羽毛球需要投入大量的精神與耐心
透過一次次觀摩學習與不停止的修正動作
更要加上腦袋靈活運用觀察對手決定該怎麼打
好的教學影片將會告訴我們訣竅,並得以迅速的進步

我們將在最近這段時間內將網路上有的羽球教學影片資源一一附上來
不過所有的內容都需要大家仔細的消化才行,
而不是看過就算,這樣可是不會進步的唷!

第一彈先從大家比較少見的開始
陳偉華是中國人民解放軍八一隊羽毛球主教練,也是林丹的教練
這一系列共有55集,請大家耐心看完吧 ^_^


陳偉華羽球教學01 - 如何選擇適合自己的羽毛球拍
工欲善其事必先利其器,我們在開始練習羽毛球技術之前,首先要學習如何選擇一款使用起來得心應手的羽毛球拍。


陳偉華羽球教學02 - 如何選擇適羽毛球運動服裝
舒適合體的羽毛球運動服裝,將為我們提供更好的運動效果。本集將為大家介紹專業羽毛球運動服裝的特性及選擇。


陳偉華羽球教學06 - 熱身準備活動
羽毛球運動是速度與力量的結合,充分的熱身能有效避免受傷,並提高我們的運動水平。



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