羽球教學影片 - 陳偉華羽球教學之步法練習

擁有技術但是卻跑不到位，一定是很令人洩氣的事情。
如何快速的移動步伐，並且快速的應變對方來球是非常重要的事情，
有的時候對手明明技術比自己差了一些，卻靠著靈活移動瘋狂救球，
但自己卻沒辦法達到同樣的速度與靈活度..
讓我們看看陳教練如何帶我們練習比賽的步法吧！


陳偉華羽球教學25 - 步法練習(一)基本步法(1)
正確的步法將增加羽毛球比賽中動作的連貫性靈活性，初學者一旦掌握了基本步法的動作要領，必將如虎添翼，步步為營。兩邊後場主動起跳步法


陳偉華羽球教學26 - 步法練習(二)基本步法(2)
正確的步法將增加羽毛球比賽中動作的連貫性靈活性，初學者一旦掌握了基本步法的動作要領，必將如虎添翼，步步為營。重點放在兩邊上網主動步法 中前場接殺接吊的過渡步法。


陳偉華羽球教學27 - 步法練習(三)基本步法(2)
在熟練的掌握各種基本步法基礎上，進行全場封鎖練習。提高移動速度和靈活性，在應對變化莫測的對方來球時將游刃有餘。


陳偉華羽球教學28 - 步法練習(四)步法輔助練習(1)
趣味性步法輔助練習，可以幫助我們提高步法的協調性和熟練程度，讓我們在遊戲中獲得技藝的提高。
機動性上的移動。


陳偉華羽球教學29 - 步法練習(五)步法輔助練習(2)
趣味性步法輔助練習，可以幫助我們提高步法的協調性和熟練程度，讓我們在遊戲中獲得技藝的提高。
專項步法，高重心起跳頻率速度練習


陳偉華羽球教學30 - 球感練習輔助練習
球感練習以一種輕鬆愉快的方式熟悉羽毛球的空間感，時間感，從而達到孰練球技的效果

繼續閱讀更多資訊！